Онлайн-программа предлагает инструменты для того, чтобы взять на себя ответственность за свое тело, ум, эмоции и энергии и вести радостную, наполненную смыслом жизнь.
Преобразите свою жизнь за 7 шагов
«Внутренняя инженерия» — это преобразующая программа, которая включает простые практики Йоги, сессии и медитативные процессы под руководством Садхгуру, а также передачу Шамбхави Махамудра Крийи — мощной 21-минутной йогической практики. Программа была разработана Садхгуру, чтобы помочь вам заложить фундамент здоровья, радости и бодрости и создать внутри себя химию блаженства.
Программа:
Шаг 1. Механика жизни. «Самый сложный механизм на Земле — это тело человека. Но вы даже не открывали руководство пользователя. Давайте начнем его изучать». (Садхгуру)
Шаг 2. Единственное ограничение. «Освободите свое желание. Не устанавливайте для него рамок. Ваша наивысшая природа — в безграничности желания». (Садхгуру)
Шаг 3. Жить, и жить полностью. «Жизнь позволяет вам жить полноценно только при безграничном расширении того, кто вы есть. Жить всеохватно, жить полноценно — это единственное достижение, доступное жизни, которой вы являетесь». (Садхгуру)
Шаг 4. Вы не то, что вы думаете. «Проводя каждый момент своей жизни в абсолютной готовности, вы делаете из своей жизни рай. Всё, что вы делаете в нежелании, — это настоящий ад». (Садхгуру)
Шаг 5. Чудо ума. «Большинство людей пытаются контролировать свой ум. Я хочу, чтобы вы освободили свой ум до его максимальных возможностей». (Садхгуру)
Шаг 6. Создавая желаемое
Шаг 7. Передача Шамбхави Махамудра Крийи
«Шамбхави Махамудра Крийя — это инструмент, который позволяет прикоснуться к источнику Мироздания. Когда вы соприкасаетесь со своей внутренней сутью, происходит трансформация». (Садхгуру). Шаг 7 — это онлайн-сессии в выбранные даты
Первые шаги содержат глубокое исследование некоторых ключевых аспектов нашей жизни от понимания человеческой системы, до погружения в экзистенциальные аспекты. С помощью серии тщательно отобранных бесед с Садхгуру, медитативных процессов и йогических практик, эти шаги проводят участников через процесс внутреннего оздоровления и преобразования. Хотя первые шесть шагов уже являются законченным преобразующим процессом, они служат необходимой подготовкой к последнему и самому важному шагу Программы.
На Шаге 7 участников инициируют в мощную вневременную практику – Шамбхави Махамудра Крийю. Этот шаг включает сессии, посвященные изучению подготовительных практик, которые проводят в прямом эфире ишанги (инструкторы), после чего Садхгуру передает Шамбхави Махамудра Крийю. Для Шага 7 участники могут выбрать дни из нескольких дат, исходя из своего прогресса в Программе.
Шаги 1—6 участники проходят самостоятельно, для прохождения Шага 7 можно выбрать доступные дни.
Садхгуру - это осознанный йог, мистик и провидец, который посвятил себя возвышению физического, умственного и духовного благополучия всех людей.