[yana-edelshteyn] Управление гипофизом и гипотоламусом [Яна Эдельштейн]
Ссылка на картинку
Управление гипофизом и гипотоламусом Для чего
Чтобы научиться сознательно включать центр управления гормонами, эмоциями и нервной системой. Внешне это похоже на медитацию: вы находите в середине головы область гипофиза и гипоталамуса, удерживаете там внимание, усиливая приток крови, кислорода и обменных процессов. По факту — это прямое управление «дирижёром» вашего организма. Результат
Эмоциональный фон выравнивается, гормональные качели смягчаются, тело начинает отзываться спокойствием и ресурсом. Улучшается качество сна, энергии становится больше, реакции на стресс становятся менее разрушительными. Запускается эффект «общего обновления системы»: организм будто заново настраивается на режим здоровья и адекватной реакции, а не хронического перегруза.